Pra começar a semana , fiz logo um suco desintoxicante.. coloquei limão, maçã, gengibre, pepino, cenoura... e tomei em jejum.. muita água até meio dia, e depois meu shake de sempre (tava sentindo falta já..) ... tarde sem fome, antes de ir pro curso a noite, comi bolacha integral com um polenguinho.. e quando voltei p/ casa antes de dormir a gelatina de sempre.. É, tinha prometido que ia voltar a academia , mas ta sendo difícil levantar da cama 6h da manhã com muita chuva e um 'friozinho' que está fazendo aqui em Recife.. =(
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